Dzisiaj chciałbym opisać problem nerwów przed egzaminem i sposobów jak sobie z nimi radzić. Na pewno nie raz podchodziłeś już do testów i zadań z różnym skutkiem. Myślę, że miałeś takie na które szedłeś pewnie oraz takie na które wolał byś nie pójść nigdy.
Wiem coś o tym, sam przeżyłem w swoim nie tak długim życiu, kilka egzaminów. Analiza Matematyczna, pierwsze podejście w plecy, stres niemiłosierny :-( Skąd więc bierze się ten stan. Moim zdaniem jest to po prostu lęk przed nieznanym. Jestem pewny, że za dziecka bałeś się zaglądać pod łóżko czy schodzić do piwnicy. Ciemność tam występująca była tajemnicza a dodatkowo opowieści starszego rodzeństwa, które często w tej kwestii są aż nazbyt kreatywne, nie pomagały Ci w przezwyciężeniu lęku. Uważam, że właśnie ten lęk wytworzony przez osoby trzecie jest głównym powodem Twojego stresu.
Jak więc radzić sobie z sytuacjami w których nie wiemy co będzie przed nami?
