Rozwój osobisty

Dodane przez w w Rozwój osobisty

Bruce Willis łyka pigułki wiedzyBruce Willis właśnie łyknął pigułkę wiedzy :-)

Żyjemy w coraz bardziej zabieganym świecie i zapewne zgodzisz się ze mną, że co dziennie sporo czasu poświęcasz na korzystanie ze wszelkich oszczędzaczy czasu takich jak komputer, telefon (smartfon), tablet itp itd.

Zarówno ja, Ty, jak i wiele innych osób poszukując wiedzy na jakiś temat skanujemy tylko oczami nagłówki w treściach jakie przeglądamy. Dopiero jak trafisz na interesujący Ciebie nagłówek, zaczynasz interesować się treścią artykułu!

Nawet jeżeli treść jest dla Ciebie interesująca, to i tak jesteś w stanie przyswoić ją tylko w niewielkiej dawce!

Zauważ, że pomimo tego wszystkiego co nas otacza i tych wszystkich urządzeń, które z założenia mają nam oszczędzić sporo czasu, to nie jesteś w stanie skupić się na jednej treści, ponieważ jesteśmy zasypywani nimi ze wszystkich stron.

Dzięki idei, która dopiero staruje - Pigułki Wiedzy - możesz otrzymywać praktyczne rozwiązania Twoich problemów bez zbędnego teoretyzowania!

Wiedza, którą potrzebujesz przekazywana będzie w postaci maksymalnie 15 minutowych nagrań wideo z wypowiedziami ekspertów w danej dziedzinie. Nagrana wypowiedź eksperta zawierać będzie najistotniejsze aspekty poruszanego problemu, do których możesz wielokrotnie powracać i odtwarzać.

Czytaj dalej
Oznaczone w: rozwój osobisty
Przeczytano: 3735 Komentarze
Oceń ten wpis:

Dzisiaj już piątek i weekend przed nami :-)

Przyszedłem do domu i jakoś mnie tak wzięło na refleksję. Człowiek zasuwa od rana do wieczora, wyłazi ze skóry, aby sprostać postawionym przez siebie ambitnym celom i co? CZY KTOŚ TO DOCENIA?

Hmm, też to masz? Smutne co?

Wydaje się Tobie, że jeżeli będziesz sumiennie wykonywać swoje obowiązki, to w końcu KTOŚ to doceni? Jasne! TYLKO TY!

Ale wystarczy, że RAZ zdarzy się Tobie maleńkie potknięcie, mała obsuwa w terminie i co? DOSTAJESZ PO DUPIE!

Czytaj dalej
Oznaczone w: awans rozwój osobisty
Przeczytano: 4024 Komentarze
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w Rozwój osobisty

Minął już rok i dwa miesiące od kiedy kupiłem i po raz pierwszy przeczytałem rewelacyjną książkę Bartka Popiela: Zrobię to dzisiaj!

Czy coś od tej pory zmieniło się w moim życiu? Hmm, jestem jaki jestem. powiedziałbym, że zmiany są zbyt małe dla mnie, abym był usatysfakcjonowany. Ale... cały czas pracuję nad sobą i mam wrażenie, że jest to najtrudniejsza praca ;-)

Kilka zmian jednak gołym okiem widać.

  • Kupiłem nowe, czteropokojowe mieszkanie, choć ciągle marzę o własnym domu ;-)
  • Mam bardzo dużo pracy, jednak na razie jest to sprzedaż własnego czasu :-(
  • Zaczynam widzieć już drobne efekty działań związanych z e-biznesem, chociaż gdybym powiedział o tych drobniakach, które zarobiłem dzięki pracy w internecie, to prawdziwy biznesmen pękłby ze śmiechu :-)

Dla mnie to jest coś, bo szczerze mówiąc miałem do niedawna sceptyczne nastawienie do tego typu działalności.

Książka Zrobię to dzisiaj! stała się dla mnie impulsem do działania.

Czytaj dalej
Przeczytano: 4581 Komentarze
Oceń ten wpis:
Dodane przez w w Rozwój osobisty

Nie mów mi tylko, że się nie stresujesz! KAŻDY SIĘ STRESUJE - TY RÓWNIEŻ! Wystarczy włączyć telewizję, radio czy poczytać w Internecie nagłówki najnowszych wiadomości, aby się zestresować. Zobacz sam, dzisiejsze nagłówki w popularnych portalach:

  • Terror w Warszawie
  • Komputer rozbił moje małżeństwo
  • Kasia Kowalska znowu w depresji
  • Zderzenie samolotów; cesna staranowana w locie
  • Egipcjanie obalili kolejny rząd

Gdybyś zechciał sobie poczytać trochę o finansach, to dopiero można się zestresować! Przeczytaj zerknij na najświeższe nagłówki:

  • 380 tysięcy polskich rodzin straci na tych zmianach
  • Chiński smok połknie polski bank?
  • Wiadomo już kiedy będą pierwsze podwyżki podatków!
  • Przerażające liczby! Chodzi o Twoja emeryturę!
  • Węgry proszą o pomoc finansową

Takie mamy czasy! Era informacji! Jesteśmy przytłoczeni sytuacjami i wiadomościami, które jak cichy, niezauważalny zabójca atakują Nas dzień w dzień. Czy tego chcesz, czy nie Twoje życie jest nieodłącznie związane ze stresem. Od kiedy człowiek istnieje - jest obdarzony w ten mechanizm. Prawdopodobnie dzięki niemu nasz gatunek przetrwał tysiące lat. Kiedyś stres potrzebny był człowiekowi, aby mógł błyskawicznie zdecydować: walczyć, czy uciekać. Taka reakcja była potrzebna, aby przygotować Nas do natychmiastowej reakcji, czy walczyć z mamutem, czy uciekać na wysokie drzewo :-)

Dzisiaj nie ma mamutów i tego typu reakcja pojawia się w całkowicie odmiennych sytuacjach. Wytwarzanie tej reakcji wielokrotnie w ciągu dnia powoduje ogromną utratę energii, która jest przecież ograniczona, oraz spadek wydolności fizycznej i psychicznej. Zapewne zdarzyło się Tobie nie raz, że pod wpływem ogromnego stresu czułeś się wyczerpany zarówno fizycznie jak i psychicznie pomimo tego, że Twoje mięśnie nie pracowały i nie miały powodu aby się zmęczyć!

Tak, czy owak, stres to EMOCJE, które powodują zużycie Twojej energii i jeżeli będziesz dzień za dniem ją zużywać, to Twój organizm się zbuntuje i może odmówić posłuszeństwa!

W moim przypadku sytuacje stresowe pojawiają się niemal co dziennie :-( Pracuję z ludźmi, zarówno młodymi, jak i w dojrzałym wieku, nie ma miejsca na rutynę, każdy dzień może przynieść coś nowego, niespodziewanego. Co dziennie może się coś wydarzyć i bardzo często się wydarza, co powoduje spore napięcie.

Często zadawałem sobie pytanie: co mam zrobić, aby przetrwać? Co zrobić, aby stres mnie nie wykończył? Jak mam funkcjonować w rodzinie, kiedy stres mnie dopada?

Jedno jest pewne: NALEŻY Z NIM WALCZYĆ! Pewne jest również to, że nie da się go wyeliminować. Są sytuacje, kiedy stres jest Tobie potrzebny, by uchronić Ciebie przed zagrożeniami. Kiedy się pojawi w innych sytuacjach dobrze jest znać metody, dzięki którym będziesz mógł go uśpić lub wyeliminować i nie będzie on już dla Ciebie zagrożeniem.

Czytaj dalej
Przeczytano: 8310 Komentarze
Oceń ten wpis:

10 zasad skutecznego porozumiewania sięW sieci oraz literaturze znajdziesz wiele porad, zaleceń określających to, jak człowiek powinien i jak nie powinien porozumiewać się z innymi. Co oznacza „skuteczne komunikowanie się”?

O skutecznej komunikacji możemy mówić, gdy odbiorca rozumie odebraną informację zgodnie z zamiarem nadawcy. Dzieje się tak, gdy nadawca precyzyjnie przekazuje swoją intencję (oczywiście, jeżeli jest jej w pełni świadomy, czyli po prostu „wie, o co mu chodzi”), a odbiorca odbiera wiadomość w sposób zgodny z intencją nadawcy. Taką zgodność między intencją nadawcy a interpretacją odbiorcy nazwiemy porozumieniem.

Czytaj dalej
Przeczytano: 41956 Komentarze
Oceń ten wpis:

BESTSELLER DNIA

KOMENTARZE

świetny artykuł. warto walczyć ze stresem, gdyż nie wpływa on dobrze na zdrowie psychiczne i fizyczn...
Maju, Wydaje mi się, że kiedyś nie było tylu różnych bodźców, które rozpraszają naszą uwagę i konce...
Kiedyś określano te zachowania po prostu jako lenistwo Jest to obecnie naprawdę problematyczne zjaw...
Witam, niewątpliwie rady są mądre i skuteczne, na pewno je zastosuję w swoim życiu z komputerem, dzi...

No no, całkiem przyjemnie się czytalo. W głowie cos zostanie przynajmniej :)

Odwiedza nas 78 gości oraz 0 użytkowników.