• walka ze stresem

    5 metod walki ze stresem

    Grafika: David Castillo Dominici Nie mów mi tylko, że się nie stresujesz! KAŻDY SIĘ STRESUJE - TY RÓWNIEŻ! Wystarczy włączyć telewizję, radio czy poczytać w Internecie nagłówki najnowszych wiadomości, aby się zestresować. Zobacz sam, dzisiejsze nagłówki w popularnych portalach: Terror w Warszawie Komputer rozbił moje małżeństwo Kasia Kowalska znowu w depresji Zderzenie samolotów; cesna staranowana w locie Egipcjanie obalili kolejny rząd Gdybyś zechciał sobie poczytać trochę o finansach, to dopiero można się zestresować! Przeczytaj zerknij na najświeższe nagłówki: 380 tysięcy polskich rodzin straci na tych zmianach Chiński smok połknie polski bank? Wiadomo już kiedy będą pierwsze podwyżki podatków! Przerażające liczby! Chodzi o Twoja emeryturę! Węgry proszą o pomoc finans ...

  • Zrobię to dzisiaj! Bartłomiej Popiel

    ZROBIĘ TO DZISIAJ

    ZROBIĘ TO DZISIAJ! - to hasło, które przyświeca mi od listopada 2010. Wtedy właśnie kupiłem e-booka, którego autorem jest Bartłomiej Popiel. Już nie pamiętam w jaki sposób do niego dotarłem, ale wiem jedno: przyciągnął mnie tytuł! Ponieważ od kilku lat borykam się z syndromem "braku czasu" i odkładaniem wielu spraw na później, szukam cały czas sposobów na "okiełznanie" czasu ;-) Zanim kupiłem całość, najpierw pobrałem darmowy fragment, którego tytuł brzmi: "Zadbaj o zdrowie już teraz". Jest to rewelacyjny rozdział dzięki któremu po raz pierwszy od wielu lat zacząłem regularne poranne ćwiczenia. Zawsze twierdziłem, że nie jestem rannym ptaszkiem i największą sprawność mam wieczorem. Toteż wiele razy rozpoczynałem regularne ćwiczenia w późnych porach popołudniowych. Jakoś najczęściej zda ...

View more featured blog entries
12
Najnowsze wpisy

Co z tego, że czytasz różne poradniki, uczysz się nowych umiejętności i Twój dzień wypełniony jest od rana do wieczora. To wszystko nie wystarczy, ponieważ liczy się efekt!

Liczą się efekty Twoich działań.

Jeżeli nadal borykasz się z wieloma zadaniami w ciągu dnia i nie widzisz efektów tych działań, to koniecznie musisz:

  • wydostać się z szarej strefy,
  • wyeliminować przeszkadzacze,
  • rozprawić się z rabusiami energii,
  • pracować w pełnej koncentracji nad danym zadaniem,
  • stworzyć warunki sukcesu,
  • opracować model dnia, który zapewni Ci największą wydajność.

Dzisiaj ma miejsce premiera rewolucyjnej książki Bartłomieja Popiela pt. Liczy się efekt!

Czytaj dalej
Przeczytano: 5487 Komentarze
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w Rozwój osobisty

Jakiś czas temu dostałem do recenzji książkę Bartka Popiela pod tytułem Zrobię to dzisiaj. Obiecałem, że w przeciągu 14 dni powstanie gotowy tekst. Jak myślisz kiedy zabrałem się za wykonywanie tego zadania? Gdybym był po lekturze tej książki przed recenzją wziął bym się za to dnia w którym otrzymałem zlecenie. Stało się jednak inaczej. W głowie miałem myśli które mówiły: to przecież prosty tekst w tematyce, którą się interesujesz już od pewnego czasu. Po części moja głowa miała rację jednak skoro taki obyty byłem w temacie to dlaczego nie napisałem od razu tylko właśnie dziś po 12 dniach od otrzymania zadania biorę się do pracy?

Przeczytanie tej książki może pozwolić Ci na zmianę siebie z takiego jakim ja jestem na takiego którym i ja i Ty możemy się stać!

Pamiętaj, że cała siła jaką przekaże Ci ta książka nie tkwi ani w jej treści ani w doświadczeniu autora. Książka pokaże Ci inny punkt widzenia, którego do tej pory pewnie nie dostrzegałeś. Jeżeli już poznasz swojego wroga którym jest odwlekanie będziesz mógł go zwyciężyć. Wszystko co osiągniesz po lekturze będzie tylko Twoją zasługą. To czego nie osiągnąłeś do tej pory niestety także jest z Twojej winy! Wiem, że można zawsze odpowiedzialnością obarczyć innych ale tak naprawdę to nie działa. Poważnie rozważając każdy z Twoich problemów dojdziesz do wniosku, że wszystko co Cię ogranicza to strach i wymówki stworzone w Twoim umyśle. Kreujesz je sam bądź przejmujesz od ludzi z którymi przebywasz. Możesz przyjąć je jako rzeczy naturalne i dalej wegetować na tej planecie albo zabrać się za nie od korzeni wyplewić i pozwolić na wzrost ziarenka jakim jest Twój sukces.

Czytaj dalej
Przeczytano: 5015 Komentarze
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w Zarabianie pieniędzy

Pierwsze co przyszło mi do głowy po przeczytaniu tytułu, to obraz rolnika, który śpi a jego plony w tym czasie rosną i przygotowują jego zysk. Tak samo jest z każdym innym zawodem. Najpierw inwestujesz, wkładasz swoją pracę a później śpisz i czerpiesz korzyści. Jeżeli jesteś osobą która jeszcze nie bogaci się podczas odpoczynku lektura książki Bena Sweetlanda pod tytułem: Bogać się kiedy śpisz będzie dla Ciebie jak znalazł.

Czy chcesz dowiedzieć się jak spełnić swoje marzenia?

Książka o której mówię jest skarbnicą wiedzy motywacyjnej, która opisuje jak za pomocą wykorzystania swojego umysłu osiągnąć bogactwo o jakim Twój umysł marzy. Jeżeli Twoje pragnienia są jasne i wyraźne, jesteś na dobrej drodze. W przypadku w którym jeszcze nie wiesz co było by dla Ciebie najlepsze powyższa książka na pewno Ci pomoże.

Musisz wiedzieć, że człowiek posiada dwa rodzaje umysłu. Jeden jest świadomy i masz na niego bezpośredni wpływ. Ten drugi jest nieświadomy jednak to dzięki niemu potrafimy wykrzesać swój prawdziwy potencjał. W książce opisane są metody jak można wpływać na naszą podświadomość zwaną Twórczym Umysłem.

Ludzie którym powiodło się w życiu poznali te metody.

Ta wiedza jest teraz na wyciągnięcie ręki. Kilka prostych zadań wykonywanych systematycznie pozwoli zbudować w Twojej głowie obraz Siebie takiego jakim byś chciał być. Myśl o bogactwie, zdaj sobie sprawę, że możesz być bogaty i wiedz, że każde działanie przybliża Cię do tego.

Czytaj dalej
Przeczytano: 4772 Komentarze
Oceń ten wpis:

Dodane przez w w Zarabianie pieniędzy

Czy chcesz posiadać wielki majątek i gromadzić go bez końca?

Dziś jest dobry dzień na zarabianie pieniędzy. Dlaczego akurat ten dzień a nie jutrzejszy albo wczorajszy? Prosty przykład: odkładając 10% ze swojej wypłaty w ciągu roku masz ponad jedną pensję zaoszczędzoną. Po za tym z 90% wypłaty spokojnie przeżyjesz. W przypadku gdy będziesz zwlekał każdy miesiąc pomniejszy Twoje oszczędności. Tak więc nie odkładaj oszczędzania na później. Jest wilee publikacji o gromadzeniu pieniędzy, bogaci ludzie chętnie piszą bądź opowiadają o tym jak doszli do swojej potęgi. Staraj się o nich dowiedzieć jak najwięcej i naśladować tych którzy osiągnęli sukces w dziedzinie Tobie bliskiej.

„Prawdziwie bogaty jest ten, którego majątku nie da się przeliczyć”. 

Zakładam że czytasz ten tekst aby dowiedzieć się jak zarobić prawdziwe pieniądze, w takim razie polecam Ci serdecznie książkę Bartosza Nosiadka pod tytułem: ZARABIANIE prawdziwych pieniędzy, czyli czego nie powie Ci żaden doradca.

Zarabianie prawdziwych pieniędzyPozycja dla Ciebie obowiązkowa jeżeli nie wiesz jeszcze jak polepszyć swój standard życia. Pan Bartosz w umiejętny sposób opisuje jak można stać się kimś wielkim. Pokazuje na przykładach z życia jak proste potrafi być zarabianie pieniędzy. Tego można się nauczyć, nie zapominaj jednak, że w szkole podstawowej całek od razu nie rozwiązywałeś. Musisz zacząć od czegoś prostego a w tej książce znajdziesz wiele porad jak wyciągnąć dodatkowe złotówki, bądź jak nie wydać nadmiernie co przyczyni się do Twojego zysku. Nie mówię, że lektura uchroni Cię od frycowego (kosztu jaki ponosisz w przypadku niepowodzenia Twojego pomysłu) ale jestem pewien, że uczuli Cię na pewne sprawy i pokaże drogi rozwoju.

Czytaj dalej
Przeczytano: 5695 Komentarze
Oceń ten wpis:

Typowym powiedzeniem człowieka dotkniętego prokrastynacją czyli po prostu zwlekaniem jest:

Co masz zrobić dzisiaj zrób pojutrze, będziesz miał 2 dni wolnego

Czy kiedykolwiek odłożyłeś wykonanie jakiejś czynności na później? Myślę, że nie raz to zrobiłeś. Najgorszy w tego typu zachowaniu jest kac moralny. Nie wyrabiasz się na czas, myślisz że dopracował byś projekt gdybyś nie odwlekał go w nieskończoność. Masz rację, zrobił byś to! Ten cenny czas który miałeś do wykorzystania wtedy, niestety teraz jest nie osiągalny. Tu od razu przypomina mi się piosenka Natural Dread Killaz - Uwierzyć w siebie:

Patrzysz do przodu i nie widzisz nic niestety, patrzysz do tyłu i lecą Ci łzy

Tekst jest na tyle uniwersalny, że można go przełożyć zarówno w kwestii jednego dnia jak i całego życia. W momencie gdy jesteś zapracowany widzisz jak kiedyś było mnóstwo możliwości z których nie korzystałeś.

Czytaj dalej
Przeczytano: 6297 Komentarze
Oceń ten wpis:

BESTSELLER DNIA

KOMENTARZE

świetny artykuł. warto walczyć ze stresem, gdyż nie wpływa on dobrze na zdrowie psychiczne i fizyczn...
Maju, Wydaje mi się, że kiedyś nie było tylu różnych bodźców, które rozpraszają naszą uwagę i konce...
Kiedyś określano te zachowania po prostu jako lenistwo Jest to obecnie naprawdę problematyczne zjaw...
Witam, niewątpliwie rady są mądre i skuteczne, na pewno je zastosuję w swoim życiu z komputerem, dzi...

No no, całkiem przyjemnie się czytalo. W głowie cos zostanie przynajmniej :)

Odwiedza nas 10 gości oraz 0 użytkowników.